Evelyne Tilmans

Evelyne Tilmans

Kinésithérapeute

KINÉ GÉNÉRALE MEMBRES SUPERIEURS, PHYSIOTHERAPIE, RENFORCEMENT POSTURAL & REEDUCATION ABDOMINO- PELVIENNE ET KINESITHERAPIE PERINATALE


Le domaine de la kinésithérapie:

Spécialisée dans le domaine de la revalidation du membre supérieur, je me tiens à disposition de patients pour leur fournir un traitement le plus adéquat dans ce domaine très spécifique et sensible. Toutes les séances de kinésithérapie du membre supérieur, que ce soit lors d’une rééducation post-chirurgicales, mais aussi suite à des traumatismes comme des fractures, des entorses, des luxations ou encore des maux tels que des tendinopathies, des rhumatismes ... demandent beaucoup de rigueur et d’attention.

Spécialiste dans la technique du crochetage qui est une technique de mobilisation « instrumentale-assistée » permettant de rendre la mobilité aux tissus. Cette technique est un traitement adéquat dans de nombreuses algies musculo-tendineuses. Le crochet atteint des structures difficilement accessibles avec les doigts. Grâce à ses effets mécaniques et neurologique, il est un complément efficace dans la prise en charge classique du kinésithérapeute.

D’autres outils de physiothérapie (TENS, ultrasons, lumière infra-rouge, chaud, froid ... ) utilisés lors des séances permettent de diminuer les douleurs, les tensions et d’améliorer la circulation ainsi que la cicatrisation.


Coach de la méthode Pilates, celle-ci permet de renforcer les muscles profonds responsables de la posture. Une approche globale du corps est importante afin de mieux comprendre et d’arriver aux objectifs de chacun. La discipline montre une amélioration de la posture, de la vitalité physique et de l’esprit de chacun. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, sa force et ses limites.


En cours de spécialisation dans le domaine de la Rééducation abdomino-pelvienne et de la kinésithérapie périnatale.


Les séances de kinésithérapie pré-natale commencent habituellement vers le 6ième mois de grossesse. Elles peuvent aider les futures mamans à vivre au mieux la grossesse. Elles permettent d'améliorer la préparation physique et mentale à l'accouchement mais aident également à pallier aux petits maux de grossesses (maux de dos, problèmes circulatoires...). Lors des séances, la perception des différences parties du corps (périnée, abdominaux, diaphragme, bassin, dos...) est mise en avant. Des exercices, des postures, des techniques de respiration et de relaxation permettent de soulager au mieux chacune d'entre elles durant la grossesse, le travail ou l'accouchement. Les futurs papas peuvent évidemment assister à chacune des séances afin d'avoir un rôle actif et rassurant.


Tandis que les séances post-natale aident les jeunes mamans à retrouver une silhouette, un périnée, un corps tonique et en bonne santé, après 9 mois de grossesse. Elles commencent 6 semaines après l'accouchement: ce temps permet aux différents tissus de cicatriser et à l'utérus de se remettre. Le massage, le renforcement de la sangle abdominale grâce à une gymnastique hypopressive, le renforcement du transverse pour une taille tonique, le renforcement du périnée et des éventuelles douleurs sont des pratiques que nous ferons ensemble.




CONTACT : evelyne.tilmans@rectaversa.be

0473/28.67.08

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